Controalele medicale sunt vitale atunci când urcăm Kilimanjaro. De aceea, noi, cei de la Toto Africa Adventures, recomandăm să faceți controale medicale pentru toți alpiniștii noștri Kili.
Medicul dumneavoastră va fi conștient de orice afecțiuni preexistente care vă afectează și vă va putea sfătui dacă starea dumneavoastră actuală de sănătate și nivelul de fitness, împreună cu vârsta, vă fac potrivit pentru o provocare ca aceasta. El sau ea vă va putea spune, de asemenea, dacă vreunul dintre medicamentele/rețetele dvs. existente este probabil să cauzeze dificultăți la altitudine.
De asemenea, vă vor spune dacă vreuna dintre acestea este incompatibilă cu Diamox, de care ați putea avea nevoie pe munte.
Amintiți-vă că, deși escaladarea pe Kilimanjaro nu este periculoasă, rămâne potențial periculoasă, așa că este vital să vă consultați corespunzător în ceea ce privește sănătatea dumneavoastră. Este esențial ca Easy Travel să fie conștient în avans de orice probleme de sănătate pe care le puteți avea, care vă pot afecta capacitatea de a urca, înainte de a vă rezerva călătoria.
Nu vă putem sfătui cu privire la astfel de afecțiuni sau probleme de sănătate – aceasta este treaba medicului dumneavoastră – dar ar trebui să fiți mai ales conștienți de problemele de respirație, cum ar fi astmul, tensiunea arterială anormală, afecțiunile cardiace, tulburările de vedere sau auzul și diabetul, hipoglicemia sau problemele renale. .
Deși alpiniștii de toate vârstele au escaladat Kilimanjaro, vă rugăm să rețineți că există o vârstă minimă de 10 ani pentru a face urcarea. În plus, în orice caz, îndemnăm la prudență oricărui alpinist care are peste 60 de ani sau sub 18 ani. Este deosebit de important ca alpiniștii tineri sau bătrâni să-și consulte medicul în avans.
Fiți conștienți de faptul că va trebui să aveți o frecvență cardiacă în repaus mai mică de 100 de bătăi pe minut, înainte de a vi se permite să urcați. (Vom testa toți alpiniștii pentru acest lucru și vom îndruma pe oricine care nu poate respecta acest lucru la un medic local.)
